terça-feira, 29 de setembro de 2009

Carl Rogers


Cada dia que passa tenho mais certeza de que Rogers é minha inspiração..rs..me identifico muito com as abordagens dele, e tenho maior admiração pela forma dele de ver as pessoas...


Ao contrário de outros estudiosos cuja atenção se concentrava na idéia de que todo ser humano possuía uma neurose básica, Rogers rejeitou essa visão, defendendo que, na verdade, o núcleo básico da personalidade humana era tendente à saúde, ao bem-estar.

A partir dessa concepção primária, o processo psicoterapêutico consiste em um trabalho de cooperação entre psicólogo e cliente, cujo objetivo é a liberação desse potencial de crescimento, tendo como resultado a pessoa aberta à experiência,vivendo de maneira existencial,tornando-se ele mesmo.
Há três condições básicas e simultâneas defendidas por Rogers como facilitadoras,no relacionamento entre psicoterapeuta e cliente, para que ocorra a atualização desse núcleo essencialmente positivo existente em cada um de nós. São elas: a consideração positiva incondicional; a empatia e a congruência.
Em linhas gerais, ter consideração positiva incondicional é receber a aceitar a pessoa como ela é e expressar uma consideração positiva por ela, simplesmente por que ela existe, não sendo necessário que faça ou seja isto ou aquilo,portanto,aceitá-la incondicionalmente; a empatia, por sua vez, consiste na capacidade de se colocar no lugar do outro, ver o mundo através dos olhos dele e procurar sentir como ele sente;e a congruência, a coerência interna do próprio terapeuta.
O interessante na abordagem rogeriana é que a aplicação do seu método em psicoterapia, passa por um processo de amadurecimento do próprio psicoterapeuta, já que ele não pode simplesmente apropriar-se de uma “técnica”, mas que lhe seja próprio e natural agir conforme as condições desenhadas por Rogers. Percebe-se então, por exemplo, que a expressão de uma afetividade incondicional só ocorre devidamente se brotar com sinceridade do psicólogo; não há como simular tal afetividade. O mesmo ocorre com a empatia e com a congruência. Por isso se diz que não existe uma “técnica rogeriana”, mas sim psicólogos cuja conduta pessoal e profissional mais se aproximam da perspectiva de Carl Rogers.
Outro ponto a considerar é que após longos estudos, Rogers chegou à conclusão de que as três condições são eficazes como instrumento de aperfeiçoamento da condição humana em qualquer tipo de relacionamento, tais como: na educação entre professor e aluno, no trabalho, na família,nas relações interpessoais em geral.

Enfim, a sua ação ao longo deste século, foi de um contínuo empenho no caminho da liberdade e da libertação das forças interiores (Self) do ser humano, na sua capacidade de enfrentar a si e o outro, no mundo mesmo, e sua tendência a uma atitude de respeito e ao crescimento.
Essas forças internas do ser humano se mostram nos seus modos de ser – ser sendo no mundo - sempre alguém aberto ao desenvolvimento e aprendizagem positivos, tendo dentro de si algo que o impulsiona: a Tendência Atualizante, modos de auto-atualização de suas potencialidades, de fazer, sentir, agir seu próprio florescimento.
Rogers fez severas oposições aos conceitos deterministas de ser humano, buscando fundamentar-se nas Filosofias Humanistas Existenciais e utilizando-se do método fenomenológico de pesquisa. Para Roger, cada pessoa possui em si mesmo as respostas para as suas inquietações e a habilidade necessária para resolver os seus problemas. Por isso, o sentimento de pena e o determinismo seriam maneiras de negar a capacidade de realização de cada indivíduo.

Rogers se opôs à teoria de B.F.Skinner de que o homem nasceria como uma máquina e que a sua personalidade seria moldada pelo meio através de repetições e condicionamentos. Para Rogers todos os homens são bons na sua essência, e que todo o aprendizado deveria ser organizado no sentido do indivíduo para o meio, e não o contrário. Neste sentido, ele nos diz:

"A Questão é saber se podemos permitir que o conhecimento se organize no e pelo indivíduo, em vez de ser organizado para o indivíduo."
— Carl Rogers


extraido de

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

?!?!?!?!?


O que esperar dessa vida ?...
Eu ando esperando tanta coisa, buscando tanta coisa...mas as vezes nada é do jeito que eu esperava, ou gostaria, e realmente me sinto frustrada, mas Deus sem dúvida sabe o que está fazendo pra minha vida, e eu sou paciente e perseverante nos meus objetivos...
Senhor, me abençoe para que eu possa ser mais paciente, para que eu possa ser mais amável com as pessoas, que eu consiga manter o equilibrio, continue a me dar a saúde que preciso e as dádivas que mereço. Me dê forças e dom, para realizar meu trabalho e concluir meus estudos, porquê não está fácil ! Me dê novas oportunidades, coloque pessoas boas na minha vida, abençoe meus amigos, perdoai os meus pecados...E por favor meu Pai me faça ser sempre justa com quem quer que seja. E que independente disso tudo, livrai-me do mal, e que sempre seja feita a sua vontade.
Obrigada por me dar o dom da vida !

domingo, 27 de setembro de 2009

A Pensão


Cooom certeza não poderia deixar de divulgar um super ator e amigo e seu curta, A pensão dos caranguejos, participou do festival internacional de curtas metragens de São Paulo, e também do festival que teve no Rio, onde eu soube com muita alegria, que foi aplaudido em pé 2 vezes e elogiado por Rodrigo Santoro e Matheus Nachtergaele. Não por um acaso e sim por talento e muito esforço ! E é lógico, está sendo muuuito merecido !

Quem quiser conferir...segue os links

Parte 1

Parte 2

Parte 3

Queridoooo... muuuito sucesso, "paz e luz" como você diz, e que Deus continue te abençoando sempre para que você colha muitos outros frutos, pois você é mais que especial, continue essa pessoinha maravilhosa que já tem um espaço no meu coração ! Nada acontece por acaso, e já te falei, você ainda vai ser muuuuito aplaudido, simplesmente porque VOCÊ É MUITO BOM, e são poucos que nascem com o talento de ser um artista...


sábado, 26 de setembro de 2009

Reencontrar


É impressionante como as vezes o destino trata de fazer com que agente reencontre algumas pessoas, e como é bom !!! Ontem fiquei megaaaa feliz de ter encontrado uma pessoinha um tanto especial !!

Me dei ao luxo de sair, e chegar hoje era 4h da manhã, estava realmente precisando de um lazer...muuuito tempo que não ia pra balada !
Tudo bem eu mal ter dormido e ter ido trabalhar, mas eu trabalhei demaaaais mesmo !! Cheguei em casa e obvio...dormi das 16:30 as 19:30...ufa, 50% das energias repostas ! Deu até pra sair e ir comer temaki !!

Noite boa !

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Tempo de menos


Cada dia que passa percebo como os dias estão ficando curtos para mim, quando vou dormir, parece que faltaram horas para eu fazer um monte de coisas, e quando vejo já é fim de semana de novo, e a semana voou !! A questão é...os dias e as horas continuam as mesmas, o problema, é que arrumamos um monte de coisas pra fazer, e com isso não temos tempo livre, e o dia passa muito mais rápido do que queremos !

Trabalhar, estudar, academia, trabalho voluntário, trabalho da faculdade, faculdade, terapia, semana que vem provas, que significa estudo em dobro...E horas a menos no meu dia tão curto !

Quando sobra um tempinho no FDS fico muito feliz, e procuro fazer coisas diferentes, pra não enlouquecer...rs

Dormir então...sempre acho que durmo menos do que deveria, pois sempre acordo com sono...rs...mas vamos lá, já foram 3...só faltam mais 2anos !!


Feliz Feliz...

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

Simplesmente Feliz


Sabe aquela surpresa boa que da vontade de gritar....rsrsrs !!! Uma msg tão simples, mas tão inesperada de um alguém meio "desencanado"...É pra ficar feliz com certeza !!

To contando os dias !! Saudade é uma coisa que nos deixa ansiosos !


Feliz Feliz !!

terça-feira, 22 de setembro de 2009

Viva oque é real


Não crie expectativas naquilo que não lhe é concreto, desilusões são sempre ruins

Acredite naquilo que é real, não crie ilusões naquilo que lhe convém. Saiba sonhar mas seja realista.
Sua felicidade só depende de VOCÊ


Seja feliz !



segunda-feira, 21 de setembro de 2009

Sem saber


Sem saber o que pensar...
É tão estranho quando agente quer muito pensar e analisar algo...e as idéias ficam tão embaraçadas que você não consegue pensar em absolutamente NADA. Fica meio atônita...tipo o que penso, como pode ser, aonde, por que ?...
Muitas vezes algumas perguntas simplesmente não tem respostas...só entenderemos com o passar do tempo...

Obrigada por tudo paizinho do céu !

domingo, 20 de setembro de 2009

Expectativas


Como eu sempre digo... " Nada como uma noite de sono pra esquecer um dia ruim "
Acordei tão bem, consegui estudar, recebi uma ligação empolgante, com um dizer " Estou com saudades, mas estou longe..." E como dissemos: passou rápido ! E nem acreditei quando olhei no calendário e pensei...SÓ FALTA 1 SEMANA !!! Expectativas "esquecidas" voltaram a todo vapor...
A semana será uma longa espera...
E esse tempo de distância foi muito bom pra ver que é impossível tentar tirar da cabeça quem já tem um espacinho no nosso coração...

Minha cara essa musica !

Amor Maior
Jota Quest
Composição: Rogério Flausino
Eu quero ficar só
Mas comigo só
Eu não consigo
Eu quero ficar junto
Mas sozinho só
Não é possível...
É preciso amar direito
Um amor de qualquer jeito
Ser amor a qualquer hora
Ser amor de corpo inteiro
Amor de dentro prá fora
Amor que eu desconheço...
Quero um amor maior
Um amor maior que eu
Quero um amor maior,
Um amor maior que eu...
Eu quero ficar só
Mas comigo só
Eu não consigo
Eu quero ficar junto
Mas sozinho assim
Não é possível...
É preciso amar direito
Um amor de qualquer jeito
Ser amor a qualquer hora
Ser amor de corpo inteiro
Um amor de dentro prá fora
Um amor que eu desconheço...
Quero um amor maior
Um amor maior que eu
Quero um amor maior,
Um amor maior que eu
Então seguirei
Meu coração até o fim
Prá saber se é amor
Magoarei mesmo assim
Mesmo sem querer
Prá saber se é amor
Eu estarei mais feliz
Mesmo morrendo de dor,
Prá saber se é amor
Se é amor
Quero um amor maior
Um amor maior que eu...

EU NÃO SEI FICAR SÓ...
Não mesmo !

sábado, 19 de setembro de 2009

Escolhas




Impressionante como nossa vida é toda baseada em escolhas, desde a hora que acordamos, temos que escolher a blusa branca, ou a blusa preta, calça ou saia, depois ao longo do dia escolhe ser gentil ou não com as pessoas, escolhe ficar bem humorado ou não, com o passar do tempo, temos que tomar decisões mais importantes, como trocar de emprego ou não, namorar com uma pessoa ou não, estudar ou não, casar, ter filhos...Tudo são escolhas que somadas são como peças de quebra cabeça montando a nossa vida, pois nossa vida nada mais é do que nossas próprias escolhas e a vontade Divina !

O caminho mais fácil nem sempre é o melhor...As vezes precisamos escolher o caminho mais tortuoso para chegarmos aonde queremos. E no final com certeza a recompensa será muito melhor!

Sabe aquilo que te acontece, e você pensa... "Por que não segui meu sexto sentido ? Por que não ouvi meus amigos ?..." Quando me perguntaram uma vez "Uma decepção pra você é..." eu respondi "As pessoas", porquê sempre nos surpreendem com atitudes que nunca imaginamos !
E mais uma vez me decepciono, e vejo que decepção não mata mais ensina a viver.
Deus só faz as coisas certas pra nossas vidas, apesar de não concordarmos com tudo que se passa a nossa volta...É fato, ele realmente sabe o que é melhor pra cada um, e quem sou eu pra questionar !!!

Seja feliz.

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Etapas


Tudo nessa vida são etapas a serem concluídas, e as vezes mesmo sabendo que elas existem, acabamos pulando algumas... As vezes é bom, mas as vezes estraga...


acho a letra dessa música fantástica !!


Amor E Sexo
Rita Lee

Composição: Rita Lee / Roberto de Carvalho / Arnaldo Jabor

Amor é um livro
Sexo é esporte
Sexo é escolha
Amor é sorte...
Amor é pensamento
Teorema

Amor é novela
Sexo é cinema..
Sexo é imaginação
Fantasia
Amor é prosa
Sexo é poesia...
O amor nos torna
Patéticos
Sexo é uma selva
De epiléticos...
Amor é cristão
Sexo é pagão
Amor é latifúndio
Sexo é invasão
Amor é divino
Sexo é animal
Amor é bossa nova
Sexo é carnaval

Oh! Oh! Uh!
Amor é para sempre
Sexo também
Sexo é do bom
Amor é do bem...
Amor sem sexo
É amizade

Sexo sem amorÉ vontade...
Amor é um
Sexo é dois
Sexo antes
Amor depois...
Sexo vem dos outros
E vai embora
Amor vem de nós
E demora...
Amor é cristão
Sexo é pagão
Amor é latifúndio
Sexo é invasão
Amor é divino
Sexo é animal
Amor é bossa nova
Sexo é carnaval
Oh! Oh! Oh!
Amor é isso
Sexo é aquilo
E coisa e tal!
E tal e coisa!
Uh! Uh! Uh!
Ai o amor!

Hum! O sexo!


Boa é a mistura dos dois !!..rs

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Ambiente






O ambiente realmente transforma as pessoas, transforma no sentido bom ou ruim, e dependendo do "espaço" e da ocasião as pessoas se mostram como realmente são, é claro que não da pra se conhecer uma pessoa de uma semana pra outra, nem no estacionamento do Mc Donalds tomando sorvete com tortinha...rs...mas dá pra sentir o que é real, daquilo que é totalmente superficial...

Normalmente cito aqui as musicas que me dedicam...então segue mais uma dedicatória que recebi ontem, por um acaso uma música que gosto muito !
Sutilmente
Skank


Composição: Samuel Rosa / Nando Reis


E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
Quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
Quando eu estiver fogo
Suavemente se encaixe
E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
E quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
E quando eu estiver bobo
Sutilmente disfarce
Mas quando eu estiver morto
Suplico que não me mate, não
Dentro de ti, dentro de ti
Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti
E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
E quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
E quando eu estiver bobo
Sutilmente disfarce
Mas quando eu estiver morto
Suplico que não me mate, não
Dentro de ti, dentro de ti
Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti


O que posso dizer é que continuo vivendo um dia de cada vez...porém pensando num futuro, pra não me magoar...as vezes prefiro não deixar os sentimentos momentâneos tomarem conta de mim, porque sei que me apego muito fácil ! E as pessoas nem sempre são como esperamos !


Happy

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Saudade


Hoje acordei com uma saudadeeee absurda de um alguém que anda num "tour" pelo interior de SP...

Fiquei pensando muito em coisas que as pessoas andam me falando e as vezes acho que é tudo mentira...Mas quem sou pra duvidar de alguém antes de me provarem o contrário?! Penso muito nas coisas que meus amigos me falam, e vejo como eles são importantes pra minha vida, que tem influência, e como me fazem mais feliz !! Obrigada por me aguentarem quando estou de tpm, e quero falar pelos cotovelos...rs...vocês são demais meninos !

domingo, 13 de setembro de 2009

Auto estima

É tão bom se sentir bonita né...ainda mais quando se tem alguns "admiradores"...hahahaha É bom pro ego...apesar de ultimamente não estar com a alto estima muito boa...e nem sei porquê. Tem dias que acordo e me acho a pior do mundo !!! Acho q é a tpm...até pq já comi tanto chocolate hoje...rs

Fim de semana tranquilo, casamento no sábado, foi ótimo encontrar primos e primas !! Lindo domingo de sol e calor, e eu enfiada dentro de casa fazendo o bendito trabalho da facul...bad ! Não aguento mais essa selva de pedra !!!

Ahhhh não podia deixar de comentar sobre o fotógrafo maníaco ontem...rsrsrs...pensa numa pessoa que fica vidrada em alguém: um dos fotógrafos do casamento, encanou na minha, estava me sentindo de fato como uma artista fugindo de paparazzi...rs...até que ele era bonitinho, e eu bem avisei que quero direitos autorais das minhas fotos !...foi até engraçado, e não teve quem não percebesse, quase que falo, "fofinho, a atração da noite é aquela ali de branco, chamada noiva !! não eu !..rs"

mudando...

Sabe o que fico louca de raiva...uma pessoa que você conhece, já até ficou a um tempo atrás, simplesmente da um chá de sumiço...e do nada, meses depois aparece, tipo te liga.. e fala: "Quer vim aqui em casa assistir um filme" que logo se entende "oi tudo bem, quero te comer vôce quer me dar?"

Odeio isso !!!! Quer sexo fácil, tem profissionais pra isso, pague ! Mas não venha com essa história de filminho na minha casa...que essa não rola !!


Boa semana

quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Tudo superficial


Sabe aquela sensação de que tudo está superficial...que as pessoas parecem que não se deixam conhecer...estão pela metade...não se deixam envolver...e oque eu sinto é que ninguem se aprofunda nos relacionamentos...fica só na "superficie", e isso tudo por quê ? Insegurança ? Medo?

Viva e Deixe acontecer !

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

Mudar


O pior de tudo é saber que realmente precisamos mudar, tentamos e não conseguimos !

É frustrante !

Queria conseguir fazer muitas coisas serem diferentes...mas não consigo...é mais forte que eu...quando vejo...já estou fazendo algo que eu tinha prometido a mim mesma não fazer novamente !

O ser humano realmente é fraco, e quanto mais achamos que conseguimos nos controlar...mais descobrimos que não temos pleno auto-controle.
Mudar é sempre preciso !!

terça-feira, 8 de setembro de 2009



Tomar chuva logo cedo...é pra acordar mesmo !! Aquela preguicinha de pós feriado batendo, e aquela senhora chuva caindo...e você lá com aquele guarda-chuvinha que não vale nada, só serve pra não molhar a cabeça, e olhe lá, dependendo do grau de intensidade da chuva !


Maaaas como não sou de ficar reclamando...tudo bem...logo estou seca !


Hoje acordei pensando de novo...em como as pessoas andam individualistas, em como não querem compromisso, vivem sempre só relacionamentos superficiais. Talvez seja por isso que eu esteja fazendo um projeto de pesquisa em psicologia social com o tema "O ficar do jovem na sociedade contemporânea " tem várias pesquisas a respeito, e as entrevistas serão relativamente fáceis...oque ta pegando é o trabalho escrito que exige um monte de nhenhenhe...e isso está dificultando bastante, até porque esse trabalho é quase um TCC de importante...estamos quebrando a cabeça literalmente pra conseguir reformular oque falta !


Já o meu coração....anda bem desnorteado..tadinho...tentando enteder oque se passa ao redor, e oque ele deve fazer pra não sofrer...já que ele gosta tanto de ter alguém por perto!



segunda-feira, 7 de setembro de 2009

Quero um alguém


Quero um alguém...

Um alguém que me faça ser feliz...

Quero um alguém...mas não um alguém qualquer

Quero um alguém que me ame mais a cada dia

Um alguém que seja companheiro

Alguém que saiba me surpreender

Quero um alguém fiel

Quero ter alguém que se importe comigo

E que a cada dia eu sinta esse sentimento

Quero um alguém que seja verdadeiro, e sincero

Que eu me deixe conhecer, e que eu o conheça

Quero um alguém que seja amigo

E que me faça rir...

Quero alguém que me respeite

Alguém que viva o hoje pensando num amanhã melhor

Eu quero...

Só basta "esse alguém" existir...

E agente se encontrar !

domingo, 6 de setembro de 2009

Cansei


Cansei de fingir que é normal alguém não ligar...

Cansei de fingir que é normal alguém não responder a uma simples mensagem

Cansei de ser "compreensiva"

Cansei de tentar "entender"

Cansei de tentar mudar meu jeito carente de ser

Cansei de tentar fingir que não sou ciumenta

Cansei de esperar...

Cansei de esperar, alguém ligar, um surpresa, uma msg...

Cansei !

Cansei de gostar mais, e ser gostada menos

Cansei de fingir que tá tudo bem


GOSTE DE QUEM GOSTA DE VOCÊ

GOSTE DE QUEM MOSTRA INTERESSE POR VOCÊ

GOSTE DE VOCÊ EM PRIMEIRO LUGAR !

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Amizade verdadeira !


Como é bom reencontrar aqueles velhos amigos que você sabe que independente do tempo ou da distancia, ainda são os mesmos, o carinho é igual, a amizade e a cumplicidade são as mesmas !

Ontem nos encontramos num barzinho, a noite estava quente apesar da mega chuva que deu no fim da tarde, a noite estava propicia a uma cervejinha...isso porque não gosto de cerveja, mas ontem entrei na dança, dei muita risada com eles, são uma comédia..de fato ! E justamente pelo fato de serem todos homens , me sinto super paparicada, e amo de fato a amizade deles, somos como irmãos, contamos tudo uns para os outros e as vezes até brinco...Ei ei, tem uma mulher aqui vocês podem falar numa linguagem menos machista !!...hahaha

O incrível mesmo é como amizade de homem é sempre mais sincera, não estou menosprezando minhas amigas, até porque tenho várias, mas é diferente, e tenho que admitir que prefiro meus amigos-irmãos (homens)...quando ficamos muito tempo sem nos falar sinto uma faaaalta danada !!

Meninos lindos do meu coração Amo vocês demais

Hoje bateu aquela ressaquinha básica...e o sono na hora de vir trabalhar..mas valeu a pena !!

Onde está você

Onde está você
Mariana Aydar
Composição: Zezum

Onde está você
Apareça aqui para me ver
Eu vou gostar demais
Sabes onde estou
E nada mudou
Venha me dizer onde você andou
Eu andei sem te encontrar
Por quase todo lugar
Eu perguntava por ti
Teus passos sempre segui
Querendo te encontrar
Só para falar de amor
Frases que nunca falei
Carinhos que nunca fiz
Beijos que nunca te dei
O amor que te neguei
Agora eu quero te dar
E te fazer feliz.

Show da Mariana Aydar será dia 19/09 no Sesc Pinheiros !!! eu vou!!

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

Tudo na hora certa !


Hoje com certeza agradeço a Deus por me fazer saber ser mais paciente, e acreditar que tudo acontece na sua hora, e se não aconteceu ainda, é porque realmente não tinha que acontecer !

Amo a minha vida !

terça-feira, 1 de setembro de 2009

Fazer ou não fazer


Sabe aquela situação que você pensa...e pensa...e pensa...será que devo...

Ah...melhor não...aí depois pensa...Ah...faz sim, você não tem nada a perder...e depois pensa...mas no fundo sei que não é certo.

Razão e emoção....certo e errado, devo ou não devo...!!! Acredito que cada um faz aquilo que acha o certo, ou o melhor pra si, muitos não pensam em consequências, outros pensam demais pra fazer tudo, outros preferem nem fazer, e assim deixam de viver momentos, por medo do que irá acontecer!

O pior arrependimento é aquele que sentimos por não ter feito algo !